有关NMN的50个常见疑问的答案之书,你想了解的具体问题都可能在这儿找到答案
引言 NMN(烟酰胺单核苷酸)作为一种备受关注的抗衰老补充剂,逐渐进入了大众视野。然而,面对市场上琳琅满目的NMN产品和各种宣传,消费者常常感到困惑和担忧。为了帮助大家全面了解NMN,并解答在选择和使用过程中…
读懂成分与研究,比较补剂与配方,也看清剂量、检测和适用边界。
引言 NMN(烟酰胺单核苷酸)作为一种备受关注的抗衰老补充剂,逐渐进入了大众视野。然而,面对市场上琳琅满目的NMN产品和各种宣传,消费者常常感到困惑和担忧。为了帮助大家全面了解NMN,并解答在选择和使用过程中…
叶黄素是一种重要的类胡萝卜素,具有多种健康功效,尤其在眼部健康和抗炎方面表现突出。 1、眼部健康 叶黄素对眼部健康有显著的益处,特别是在预防和改善与年龄相关的黄斑变性(AMD)和白内障方面。它通过过滤高能蓝光…
关于鱼油吃了有没有用,是不是智商税,我建议看3个方面: 第一个是 科研结论 是什么样的,毕竟正规的保健品品牌方的提供的都是配方可循证的产品,宣传得再有用都不如有科研证据的支撑; 第二个是 权威机构 怎么说,鼓…
按 WHO 对 2021 年全球高 BMI 相关死亡的估算,约 4–8 年的累计数量可与中国 1959—1961 年大饥荒的超额死亡估算处在同一量级。但两者并非同一种统计,也不能简化成“以前饿死,现在胖死”。
四周后,服用甘氨酸镁的人比服用安慰剂的人多改善了一点,但两组差距不大。它可能对部分人有帮助,还不能被理解成普遍有效。
我们相信,好的补充剂不只是成分的堆叠,更是科学、透明与责任的体现。作为 Biogeek — 百吉品牌的创始团队,我们构建了一套自我评估体系,并主动向所有用户公开。 这一评分体系大部分维度(如配方、原料、透明度…
关节疼痛和僵硬困扰着许多人,影响日常生活质量。氨糖/氨糖软骨素作为备受关注的关节健康补充剂,真的能够缓解这些症状并保护关节吗?在本文中,我们将深入解析氨糖的作用机制、不同形式及适用人群,比较其与其他治疗方法的…
【全文要点总结】 这些人建议注重护肝 :高脂肪饮食者、长期饮酒者、慢性疾病患者、长期服药者、压力大者及有肝脏疾病家族史者,并建议日常控制酒精摄入。 护肝补剂分类 : 主要护肝补剂 :维生素E、牛磺熊去氧胆酸(…
水飞蓟宾(Silybin)是一种从水飞蓟(Silybum marianum)中提取的化合物,广泛用于治疗各种肝脏疾病。它具有抗炎、抗氧化、抗纤维化、抗病毒和细胞保护等多种有益作用[1] [2] [3] [7]…
南非醉茄(Ashwagandha),学名为Withania somnifera,是一种在传统医学中广泛使用的草药,具有多种健康功效。 【主要功效】 抗应激和抗焦虑:南非醉茄被广泛研究用于减轻压力和焦虑,其通过…
你有没有过这样一种想法:如果天天忙得连饭都没空吃,那干脆把各种补剂(维生素、蛋白粉、微量元素丸……)当正餐,一股脑儿往嘴里倒,是不是就能实现“躺平就变强”的人生理想呢?更进一步,如果再奢侈一点,来个“只吃补剂…
一、开篇导览 写作初衷 现如今很多人都处在工作与生活节奏很快的状态下,报复性熬夜、工作压力大、不健康饮食甚至解压型的暴饮暴食等因素让我们频频出现很多“挺难受但也没必要打针吃药”的“亚健康”症状: 失眠、焦虑、…
一、引言 现如今Omega-3 脂肪酸已经成为不少人耳熟能详的营养关键词。从鱼油到藻油、再到磷虾油,各类产品层出不穷。尤其是磷虾油,因其“南极原料、纯净、易吸收”等卖点,在小红书、抖音及各大电商平台上热度居高…
麦角硫因(Ergothioneine, ET)是一种具有抗氧化和细胞保护特性的天然存在的氨基酸,主要通过饮食摄入。它在人体内的作用和潜在功效包括抗氧化、抗炎、神经保护和抗衰老等。 抗氧化和抗炎作用 麦角硫因具…
引言 NMN(烟酰胺单核苷酸)作为一种备受关注的抗衰老补充剂,逐渐进入了大众视野。然而,面对市场上琳琅满目的NMN产品和各种宣传,消费者常常感到困惑和担忧。为了帮助大家全面了解NMN,并解答在选择和使用过程中…
叶黄素是一种重要的类胡萝卜素,具有多种健康功效,尤其在眼部健康和抗炎方面表现突出。 1、眼部健康 叶黄素对眼部健康有显著的益处,特别是在预防和改善与年龄相关的黄斑变性(AMD)和白内障方面。它通过过滤高能蓝光…
一、引言 衰老是无法避免的生命过程,但随着科学的进步,尤其是细胞层面的研究突破,我们对抗衰老的理解逐渐深化。从传统的抗氧化到细胞代谢、基因修复等多个维度,NMN、紫檀芪、亚精胺等补剂因其显著的抗衰老效果,成为…
引言 当下的补剂消费趋势正在经历深刻转变。过去人们对膳食补充剂的印象还停留在“维生素”和“鱼油”,如今却已进入了一个精细化、功能化、多元化的时代。无论是追求能量满满的上班族,还是关节发出“警报”的中老年人,抑…
当代人每天“肝”工作、“肝”学习,真是太累了。再加上长期熬夜、长期饮酒过度、长期不良饮食,真的很容易会“肝”不动! 肝脏是人体最重要的器官之一,如果不细心呵护,很容易出问题。轻则出现脂肪肝,严重还可能会导致肝…
现如今许多人由于饮食结构不均衡、生活方式不健康或其他原因,容易出现各种营养素的缺乏。了解不同营养素缺乏的可能表现,可以帮助我们及时发现潜在的健康问题,并采取相应的措施进行预防或调整。以下是常见营养素缺乏时可能…
现如今,太多人工作压力大、饮食不均衡、生活方式欠佳,导致我们的身体和精神状态常常“拖后腿”。尽管消费越来越降级了,但也有越来越多的人开始注重在养生上增加投入。为了改善健康状态,很多人开始尝试调整饮食和内部补充…
关于鱼油吃了有没有用,是不是智商税,我建议看3个方面: 第一个是 科研结论 是什么样的,毕竟正规的保健品品牌方的提供的都是配方可循证的产品,宣传得再有用都不如有科研证据的支撑; 第二个是 权威机构 怎么说,鼓…
当你在小红书或抖音浏览健康养生博主的分享时,总会看到这么一个神奇的缩写——NMN。这种听起来颇为“黑科技”的分子,被不少人誉为“逆龄神器”,号称能提升能量、改善睡眠、延缓衰老,甚至还传闻被一些大佬级名人青睐有…
你有没有发现?越来越多的人开始吃补剂了。你可能会问,为什么大家都开始吃补剂了呢?今天,我们就来聊聊这个话题,看看在我们当前的生活环境、饮食习惯和工作压力下,补剂到底有多重要。 一、先了解下当下咱们中国人的饮食…
随着年龄的增长,女性体内的荷尔蒙水平会发生显著变化,尤其是雌激素的下降。这不仅影响生殖健康,还对骨骼、心血管系统、皮肤等多方面产生影响。此外,新陈代谢率的下降和生活方式的变化,如工作压力增加、家庭责任加重,也…
首先,对于年纪大的老年人的身体真正需求的分析非常重要,咱们先知道老人可能需要什么。 随着年龄的增长,老年人身体各个系统的功能都会有所下降,尤其是免疫力、骨骼健康、心脑血管功能、记忆力、睡眠质量等方面。因此,选…
肝脏是我们身体的“过滤器”,承担着代谢和储存等多重任务。如果肝脏长期处于过度负荷,可能会影响身体健康。因此,了解哪些成分对肝脏更有益,帮助大家挑选合适的护肝产品,非常重要!今天给大家介绍几种肝脏喜爱的成分,它…
大家好,我是一名养生爱好者,今天想和大家聊聊一个非常重要却容易被忽视的话题: 酒精 、熬夜与肝脏健康 。在酒桌文化盛行、加班熬夜常态化的当下,肝脏承受的压力远超我们的想象。那么,酒精和熬夜到底对肝脏有多大的伤…
引言 在如今高速运转的生活中,我们常常忽略了身体里那个默默辛劳的“清道夫”——肝脏。不管是熬夜加班、应酬喝酒,还是无节制的高脂饮食与药物滥用,我们每天的生活方式都在无形中给它增加负担。作为人体的“解毒工厂”和…
什么是辅酶Q10? 辅酶Q10(Coenzyme Q10,简称CoQ10)是一种天然存在于人体内的“能量小帮手”,主要分布在每个细胞的“能源工厂”——线粒体中。它尤其在心脏、肝脏和肌肉这些对能量要求很高的器官…
抗衰老一直是热门话题,而NMN(烟酰胺单核苷酸)和辅酶Q10,这两位“保健明星”,无疑是近年来讨论最多的组合之一。前者被认为能提升细胞能量水平,后者则被誉为线粒体的保护伞。那么,这两者真的能“强强联合”,达到…
熬夜,现代生活中再常见不过的现象,却在悄悄透支着我们的健康。或许你曾想过,“熬夜会不会加速衰老?我能通过某些手段对抗这些损伤吗?”本文将以通俗易懂的方式,结合最新研究,详细解答这个问题。 一、熬夜如何加速衰老…
一、护肝片成分太多,怎么选才靠谱? 护肝片中的成分琳琅满目,有些专注于修复肝细胞,有些则擅长增强代谢和抗氧化功能,但你知道它们的实际效果如何吗?哪些成分是公认的“肝脏守护神”,哪些又只是辅助角色?为了帮你选出…
近年来,虾青素作为一种强效的天然抗氧化剂,在抗衰老、护肤、美容健康等领域的应用越来越受到关注。 虾青素(Astaxanthin, AX)这个化合物已成为人类健康领域中备受瞩目的研究对象。促使科学研究激增,迄今…
一、 NAD+ :抗衰老界的明星成分 为什么 NMN 这么火? 简单来说,NMN 是我们身体里 NAD⁺(一种维持生命活力的关键辅酶)的前体。NAD⁺ 是什么?它是细胞代谢中不可或缺的辅酶,参与氧化还原反应,…
引言 酒精是现代社交生活中常见的角色,无论是在聚会、宴会,还是庆祝场合,都难以避免。然而,酒精对健康的潜在危害,尤其是对肝脏的负面影响,常被人们忽视。本文将详细解析酒精代谢的过程及其对肝脏的危害,探讨能够缓解…
提到辅酶Q10,你会想到什么? 是保健品广告里反复出现的“万能成分”?还是一个听起来很复杂的化学名词?其实,辅酶Q10并不“高冷”,它是与我们生命质量息息相关的重要健康守护者。它的关键词是两个—— 能量 和…
前言:抗氧化真的这么重要吗? 为什么每天坚持吃水果,疲劳感却挥之不去? 为什么服用维生素C多年,皮肤状态依旧“毫无波澜”? 为什么“抗氧化”总是被医生挂在嘴边,但抗氧化产品的效果却千差万别? 其实,“抗氧化”…
作为一个互联网打工者,你的生活可能没有“早九晚五”,只有“早八晚谁知道几点”。清晨起床,闹钟响个不停,灵魂还没有归位,手却已经打开了打卡App;中午饭点,好不容易两分钟点外卖,却在“健康沙拉”和“酸辣粉”之间…
当下膳食补充剂行业正处于爆发式增长,各种产品充斥电商平台和社交媒体。面对琳琅满目的选择,很多人陷入了“买了不知有没有用”和“担心被智商税收割”的困惑。到底哪些产品值得信赖?哪些是宣传噱头?本文将从成分、剂量、…
一、为什么肝脏对我们那么重要?护肝究竟有多必要? 先问大家一个问题:你知道肝脏在身体里扮演什么角色吗?它不仅是身体的“代谢中心”,还是“解毒工厂”、“储存专家”,甚至“免疫卫士”。这么说吧,如果没有健康的肝脏…
在现代社会中,越来越多的人开始关注如何延缓衰老和保持健康状态。NMN(β-烟酰胺单核苷酸)作为一种备受关注的抗衰老补充剂,因其可能提升体内NAD⁺水平、改善细胞功能以及延缓衰老的潜力,逐渐受到人们青睐。为了让…
一、补剂到底是什么?普通人真的需要补剂吗? 关于“补剂”的本质,先捋清几个基本概念: 根据《1994年膳食补充剂健康与教育法案》(DSHEA),FDA将膳食补充剂定义为: 目的 :旨在补充饮食。 成分 :可能…
在如今相对快节奏、高压力的工作生活状态下,补剂已成为许多人维持健康状态或预防疾病的健康管理方式之一。然而,市面上的补剂种类繁多、补剂软硬广告泛滥,普通消费者面对海量的选择和信息很是头大,如何能从中选择出优质、…
产品说明、配方与使用信息。
产品说明、配方与使用信息。
关于“百吉®️ Livereign™ 全效护肝胶囊”的资料与说明。
关于“百吉®️ RespiRepair™ 全效呼吸道养护胶囊”的资料与说明。
说起眼睛所需的营养素,叶黄素是最为大家所熟知的,但是很多人只知道叶黄素,却没有去了解其中细节,于是一部分人是真的交了些智商税,一部分人则对叶黄素相关产品铺天盖地的营销厌恶不已。 我觉得关键是各家说法不一,且互…
FDA 往来文件的中文译文与背景资料。
FDA 往来文件的中文译文与背景资料。
叶黄素 叶黄素是什么? 1. 是人体视网膜和黄斑部的重要组成物质。人眼在接收到光线后,落在视网膜才能形成清晰的成像。视网膜的中心部位是黄斑区,这部分区域处理光线色彩极为敏锐,而支撑黄斑区正常运营的最核心营养成…
产品说明、配方与使用信息。
产品说明、配方与使用信息。
NMN 简介 中文简称:NMN 中文全称:β-烟酰胺单核苷酸 外文名称:β-Nicotinamide MononucleotideNMN 化学式:C11H15N2O8P 分子量:334.2192 生产方法:生…
原文链接:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4487780/ 谷歌自动翻译,存在谬误在所难免,力求严谨者可查看英文原文。 Carles Cantó ,…
来自上海同济大学的研究团队发现用NMN处理处于高盐环境中的小鼠眼细胞可以降低其炎症水平,并使其免受损伤。 正常泪液的成分非常复杂,而泪液中的盐浓度过高则会对眼细胞造成严重损害,形成高浓度盐溶液环境。最近《炎症…
清华大学邓海腾团队研究发现,NMN可以通过抑制小鼠肝细胞纤维化相关基因,有效预防小鼠肝细胞纤维化。 生物科技的不断进步为解决肝细胞纤维化问题带来了新希望。近日,来自清华大学生命科学学院的邓海腾团队发现,补充N…
100多年前至今,人类出生时预期寿命翻了倍,百岁老人的数量也在增加,“ 长寿革命 ”来袭。然而古往今来的数据表明,寿命是存在极限的,且与经济、医疗无关。也就人类平均寿命在增加,最大寿命却仍未突破。在此背景下,…
有很多种分子在实验室被证明能对抗衰老,并延长模式生物寿命,这当中已是成熟药物的有阿司匹林、他汀类(降血脂药)、二甲双胍、雷帕霉素等。 研发新抗衰老药物,在成本、安全性、有效性验证上都不如“活用旧药”,因此这几…
2019这一年里,有很多关于 NMN 的相关科学研究,现在让我们跟随科学家们的步伐,看看他们在2019年中窥探到了NMN研究中的哪些秘密? PART 01 NMN可以直接进入细胞 1月7日,美国华盛顿大学医学…
正如“吸烟有害健康”印了这么多年也不见烟草行业倒闭,劝人戒酒有多难笔者这里就不细说了,但退而求其次,咱们还能利用一些现代科学的产物缓解甚至逆转酒精带来的危害。这不,就在本月,一项研究解锁了 NMN (β-烟酰…
据世卫组织报道,抑郁症影响着全球2.64亿人的生活,成为了全球总体疾病负担的主要来源。今年底发表于Journal of Affective Disease期刊的一项研究表明: β-烟酰胺单核苷酸 (NMN)能…
NMN是烟酰胺单核苷酸的简称,是人体内参与上百种生化反应的酶NAD+的原料。服用NMN已在多项动物实验、人体临床体现出抗衰老效果,近来不少研究更发现,NMN对难攻克的老年痴呆、帕金森病亦有裨益。 大脑有数百亿…
β-烟酰胺单核苷酸/NMN在动物模型中被证实可以延长小鼠寿命多达30%。虽然还没有人类的临床证据能够证明它可以延长人类的寿命( PS. 已有人体临床证明其安全性 ),但是哈佛科学家的背书加上一些人的实践反馈,…
编者按: 如果抗衰老是令人欣慰的话,那么逆转衰老就是令人兴奋。去年哈佛医学院的David就研究发现NMN可以逆转血管的衰老( 哈佛医学院:NMN可逆转血管衰老,增强运动耐力! )。这篇研究则更深入地阐述了其机…
遗传信息是守护健康或者通往疾病的大门,而DNA携带了所有遗传信息。端粒/端粒酶学说备受推崇,也是因其对染色体(包含DNA)的保护作用。 人体有内源的DNA修复机制,就是以NAD+为底物的PARP修复机制,NA…
NAD+补充方式比较 1.1 NAD+维生素补充方式比较 从补充NAD+的角度来讲,可以补充NAD+三个代谢循环的四类前体烟酸、色氨酸、烟酰胺和NMN/NR。烟酸、烟酰胺和色氨酸在摄入量上都有一定的限制水平,…
近日,《自然通讯》杂志发表的一项新研究表明,每天摄入烟酰胺核糖核苷能显著改善轻度高血压患者的血压情况。 科罗拉多大学博尔德分校的研究人员对老年人进行的一项小规模试点研究表明,每日补充烟酰胺核糖核苷这种营养素可…
1,物质和能量代谢 NMN 进入体内变成NAD+后对能量和物质代谢产生重要作用。仅就三羧酸循环而言,三羧酸循环是人体三大营养(糖类、脂类、氨基酸)的最终代谢通路,也是糖类、脂类和氨基酸代谢联系的枢纽,三羧酸循…
NMN 作为NAD+的前体,其功能也是通过NAD+来体现,NNM和NAD+的代谢是联系在一起的。NAD+在人体内的有三个独立的代谢途径:Preiss-Handler途径、从头合成途径和补救合成途径。(1) N…
作者:Samir M. Parikh 辅酶NAD+是色氨酸代谢产物。研究表明,在小鼠模型中,通过抑制酶解途径中的中间体的降解,可以治疗肾病和肝病。 纵观地球上生命发展史,核苷酸这种小分子扮演者举足轻重的角色。…
一项人类临床试验表明,烟酰胺单核苷酸(NMN)可以改善患有糖尿病的老年妇女的新陈代谢。 强调 · 这项临床研究是第一个报告NMN对人类健康的有效性的研究。 · 研究人员表明,NMN可提高老年糖尿病前期妇女的血…
大卫·辛克莱尔(David Sinclair)是 哈佛大学的 一名教授,他一直在研究衰老,这是他职业生涯的大部分时间。 David Sinclair博士的主要研究兴趣是衰老的表观遗传学,重点是衰老的表观遗传学…
原文链接:https://www.thorne.com/take-5-daily/article/why-its-important-to-methylate-while-taking-nicotinamid…
论述一,以下摘录自时光派: 01 NMN可能会促进癌症的发展 NMN的作用,归根到底是提升细胞中的NAD+水平。这种行为就好像是给细胞注入燃油,它既能让燃尽的老年细胞恢复活力,也能让早已是烈火的癌细胞变得更加…
烟酸和NMN到底哪个更好? 他们的差别我们应该选择哪一个,烟酸和NMN的目的,是为了提高细胞里面的NAD+的水平,随着人年龄的增长,会出现一个下降,很多研究人员就认为这个跟人的衰老有关。人的衰老引起了各种器官…
NMN的副作用,从去年开始我就在调研。总共分为论文和临床两方面: 论文方面,时光派已经总结得很好,直接复制粘贴了下: 01 NMN可能会促进癌症的发展 NMN的作用,归根到底是提升细胞中的NAD+水平。这种行…
本文摘录自《2020 NMN 品类发展白皮书》 烟酰胺单核苷酸(Nicotinamide mononucleotide,NMN)是维生素 B3(烟酰胺) 的一种衍生物,分子量为 334.221g/mol[1]…
NMN 与其它的 NAD+前体如烟酰胺核糖(NR)、烟酸(NA)和烟酰胺(NAM)在 结构上相似,均含有吡啶环结构;但烟酸(NA)和烟酰胺(NAM)在应用方面存在一些缺 点,如烟酰胺会引起恶心和脸红,据报道高…
与 NMN 类似产品有烟酸(NA)、烟酰胺(NAM)、烟酰胺核糖(NR)、氧化型烟 酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD+)、还原型烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(NADH)等。这类成分都 有作为膳食补充剂的口服产品。 烟酸(N…
目前,美国、日本等国家已有多种补充 NMN 产品作为膳食补充剂或健康食品进入市 场,并销往多个国家和地区,未见任何食用后出现不良反应的报告。 为研究 NMN 对人体生理的影响及安全性,多项以 NMN 为对象的…
目前 NMN 原料的生产方法主要有三种: 一是化学合成法。该法工艺简单、成本低,主要是通过化合物之间的反应来完成,需要 用到多种有机溶剂作为媒介。对于化学合成工艺获得较纯的化合物在中国申请新食品原料原 则上一…
产品检验需要有可靠的检验方法和检验试剂,贯穿整个生产过程,不光要有最终成品的 检验标准,还需要有中间环节的检验标准进行控制,包括有效成分的检测,铅、砷、汞等重 金属的检测,以及致病菌、微生物、加工副产物的检测…
1. NMN 服用量的研究现状 目前涉及 NMN 服用量研究的文献报道较少,比较有参考价值的是如下两篇。 2016 年,华盛顿大学医学院 Shin-ichiro Imai 教授率领的研究团队对小鼠进行了口 服…
了解和判断 NMN 功效作用应以科学研究和临床试验的结果作为基本依据;跟据目前 可检索到的文献,将 NMN 功效作用的研究发现归纳如下—— 支持 NAD+产生 NAD+是氧化型烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(辅酶 I)…
在服用 NMN 成分的保健品后,受访者感到自身最明显的变化为精神状态变好,其次为 皮肤变白、紧致。另外,受访消费者对 NMN 成分保健品的功效较为满意,会继续坚持服 用,也愿意推荐他人购买。
NMN 原料标准更是直接影响 NMN 品类产品安全与质量的最主要因素。为保障 NMN 营养补充剂产品的食用安全与优良品质,对 NMN 原料标准建议如下:
关于“GB16740-2014 《食品安全国家标准 保健食品》”的资料与说明。
(按笔划顺序排列) 八角莲、八里麻、千金子、土青木香、山莨菪、川乌、广防己、马桑叶、马钱子、六角 莲、天仙子、巴豆、水银、长春花、甘遂、生天南星、生半夏、生白附子、生狼毒、白降丹、 石蒜、关木通、农吉痢、夹竹…
NMN 作用机理清晰、科学研究薄弱 NMN 是一种维生素 B 族衍生物,也是 NAD+的前体物质之一,其主要通过转化为 NAD+参与细胞机能调节,通过补充 NMN 为身体提供合成 NAD+的原料,比直接补充…
关于“NMN 含量检测方法”的资料与说明。
本文原文链接为: http://www.nmnchina.com/scienceDetail/1.html 感谢原作者辛苦整理,吴超有稍作编辑。 《Cell》和《Nature》上的大量研究发现:NMN能有效延…
NMN(即β-烟酰胺单核苷酸)是近两年全球抗衰领域的热门物质,科研证据多临床试验丰富并且服用者大多数有明显的体感。足够的利益驱使下,行业快速发展,乱象四起。为了打击行业乱象整顿市场,国家先后发布两份公函加强管…